Le konbu ou kombu (japonais : 昆布 ; IPA: [kombɯ]), aussi appelé dashima (coréen : 다시마), ou haidai (chinois : 海带 ; pinyin : hǎidài), désigne diverses algues comestibles du genre Laminaria, consommées au Japon, en Chine, en Corée. 90 % du konbu japonais est cultivé à Hokkaido. Il est maintenant consommé et cultivé en France. L'algoculture en Bretagne produit le kombu breton, traditionnellement nommé « fouet des sorcières », ouarle, laminaire flexible (Laminaria digitata) et le kombu royal (Laminaria saccharina). Il est aussi utilisé en cosmétique.
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Les informations nutritionnelles (dont calories) indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Kombu breton (Laminaria digitata), séchée ou déshydratée
Valeur énergétique (kCal) | 217 |
Protéines (g) | 9,51 |
Glucides (g) | 25,6 |
Lipides (g) | 1,13 |
Eau (g) | 5,31 |
Fibres (g) | 33,2 |
Cendres (g) | 25,2 |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |