Entre 301 et 350 calories

Pour 100g

Entre 301 et 350 kilo-calories pour 100g

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.


Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Livarot 301 24,1 traces 22,6
Curry, poudre 301 14,5 2,63 14
Feuilleté salé (aliment moyen) 301 8,39 26,1 17,8
Feuilleté ou Friand au fromage 302 8,25 28,1 17,1
Pomme de terre dauphine, surgelée, cuite 302 4,5 30,2 17,7
Mont d'or ou Vacherin du Haut-Doubs (produit en France) ou Vacherin-Mont d'Or (produit en Suisse) 302 18,5 traces 25,4
Andouillette, sautée/poêlée 303 24,5 1 22,3
Poitrine de porc, fumée, crue 303 15,6 0,79 26,1
Mousse au chocolat traditionnelle, préemballée 303 6,39 25,6 18,6
Fromage à pâte ferme, enrobé de cire 303 21,3 traces 23,7
Crème de lait, 30% MG, épaisse, rayon frais 304 2,94 2,8 30,7
Cervelas obernois 305 13 1 27,5
Mortadelle 305 15 1,4 26,7
Tielle sétoise, préemballée 306 8,15 30,9 16
Fougasse, garnie 306 9,53 38,8 11,8
Valençay (fromage de chèvre) 306 18,9 traces 25,5
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru 307 15,5 1,09 26,7
Mimolette, sans précision 308 24,4 traces 23,4
Crème chantilly, sous pression, UHT 308 2,06 10,6 28,2
Pain de mie brioché, préemballé 309 8,63 52,4 6,5
Farce porc et boeuf, crue 309 11,8 4,4 26,5
Saucisson brioché, cuit 309 14,7 22,6 17,4
Poivre blanc, poudre 310 11,4 48,3 2,11
Fromage à pâte molle à croûte lavée, au lait pasteurisé (type Vieux Pané) 311 19,9 traces 25,7
Fromage fondu double crème, environ 31% MG 311 8,88 1,78 29,6
Gorgonzola 312 18,6 traces 26,4
Tortilla souple (à garnir), à base de maïs 313 9,06 54,7 5,8
Boudin noir, à cuire 313 12,2 4,5 27,1
Tarte normande aux pommes (garniture farine, oeufs, crème, sucre, calvados) 313 4,44 38,7 15
Tarte au maroilles ou Flamiche au maroilles, préemballée 315 14,1 22,1 18,3
Farine de seigle T170 315 17,1 44,8 2,22
Merguez, boeuf et mouton, crue 315 14 2,8 27,6
Fromage de chèvre lactique affiné (type bûchette, crottin, Sainte-Maure) 315 20 traces 26,2
Picodon (fromage de chèvre) 315 20,3 traces 26
Champignon, lentin comestible ou shiitaké, séché 316 9,58 63,9 0,99
Merguez, crue 316 13,5 2,5 28
Pain grillé, domestique 317 10,4 64 1,3
Saucisse de Montbéliard 319 17,3 1 27,3
Paprika 319 14,1 19,1 12,9
Terrine de canard 320 13,2 4,44 27,1
Mortadelle pistachée pur porc 320 14,4 1,16 28,2
Sauge, séchée 320 10,6 20,4 12,8
Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) 320 20,2 0 26,5
Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé 321 11,6 25,6 18,4
Feuilleté aux escargots, préemballé 321 6,69 23,1 22,1
Raisin, sec 321 3 73,2 0,9
Cardamome, poudre 321 10,8 40,5 6,7
Mousse de foie de porc supérieure ou Crème de foie 322 11,1 10,3 26,1
Saucisson cuit pur porc 322 13,8 1,3 29
Chorizo supérieur, doux ou fort, type charcuterie en tranches 322 22,6 2,1 23,9
Frik (blé dur immature concassé), cru 323 10,3 55,8 2,25
Chair à saucisse, crue 323 14,7 0,6 29,1
Saucisse de Morteau, bouillie/cuite à l'eau 323 15,2 0 29,1
Pâté ou terrine de campagne 323 15,5 1,5 28,2
Lait concentré sucré, entier 323 7,54 55,6 7,87
Chicorée, poudre soluble 323 3,3 57,2 2,5
Porc, poitrine cutter, sans mouille, crue 323 15,9 0,22 28,7
Pâte à pizza cuite 324 8,5 55,3 7,1
Lardon nature, cuit 324 23,8 2 24,5
Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Sainte-Maure de Touraine) 324 20,3 traces 27
Marron glacé 324 0,94 79,5 < 0,5
Maroilles, sans précision 325 21,5 traces 26,4
Matière grasse végétale (type margarine) à 30-40% MG, légère, demi-sel, aux esters de stérol végétal 325 0,1 2,5 35
Pâté (aliment moyen) 325 13,6 4,61 27,9
Pont l'Évêque 326 22,2 traces 26,2
Reblochon 326 19,9 traces 27,4
Fenouil, graine 326 15,7 12,5 14,9
Fourme d'Ambert 326 19,5 traces 27,6
Tortilla souple (à garnir), à base de blé 327 9,15 52,1 8,2
Saucisse de Toulouse, crue 327 13,2 1 30
Carré de l'Est 327 21 traces 27
Saint-Paulin (fromage à pâte pressée non cuite demi-ferme) 327 21,8 traces 26,4
Liqueur 328 0,1 39,6 0,3
Glace ou crème glacée, bâtonnet, enrobé de chocolat 328 3,35 33,4 19,8
Romarin, séché 328 4,88 21,5 15,2
Pâté ou terrine aux champignons (forestier) 329 12,6 5,93 28,1
Edam 329 25 traces 25,5
Cheesecake ou Gâteau au fromage frais, préemballé 330 4,57 31,7 20,3
Poivre noir, poudre 330 13,3 39,5 7,5
Bretzel, pain frais 330 10,1 54,6 7,1
Canard, viande et peau, rôti/cuit au four 331 19 0 28,4
Mimolette jeune 331 28,3 traces 24,2
Fromage à pâte molle et croûte mixte (lavée et fleurie) colorée 332 17,8 traces 29
Saint-Nectaire, laitier 332 22,3 traces 27
Chicorée et café, poudre soluble 332 9,3 66,9 0,35
Olive noire, à l'huile (à la grecque) 332 2,19 < 0,1 33,3
Porc, travers, braisé 333 23,1 0,13 26,6
Fromage à pâte molle et croûte fleurie double crème environ 30% MG 333 17,2 traces 29,4
Fromage bleu au lait de vache 333 19,5 traces 28,3
Pain aux raisins (viennoiserie) 333 5,6 55,9 9
Canneberge ou cranberry, séchée, sucrée 333 < 0,5 76,4 1
Orge entière, crue 334 13,4 56,2 2,3
Seigle entier, cru 334 10,5 61 1,97
Carvi, graine 334 19,8 11,9 14,6
Levure alimentaire 334 40,4 21,8 4,5
Gingembre, poudre 335 8,98 58,3 4,24
Clou de girofle 335 5,97 31,6 13
Pâtes sèches standard, crues 336 12,6 65,8 1,79
Pâte de fruits 336 1,69 76,6 1,8
Maroilles laitier 338 21,8 traces 27,8
Chausson aux pommes 338 4,17 36,6 18,7
Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux 338 14 49 3,5
Fromage (aliment moyen) 338 21,3 0,56 27,4
Sandwich baguette, camembert, beurre 339 11,9 34,3 16,7
Farine d'orge 339 10,6 64,5 2,3
Poulet, escalope panée 339 7,25 21,7 24
Canard, magret, cru 340 17,9 0,85 29,4
Rillettes de poulet 340 16,4 0,49 30,3
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cuit 340 16 1,31 30,1
Crottin de chèvre, sans précision 340 21,9 traces 28
Provolone 340 25,1 traces 26,6
Pâté de foie de porc, supérieur 341 13 2,4 31
Biscuit sec (génoise) nappage aux fruits, type barquette 341 4,44 74,4 2,1
Fond de volaille pour sauces et cuisson, déshydraté 341 7,4 66,3 4,9
Brick au boeuf 342 10,4 33,5 17
Blé de Khorasan, cru 342 15,6 59,5 2,13
Farine de blé tendre ou froment T150 342 12,2 64,9 1,52
Pancetta ou Poitrine roulée sèche 342 20,2 0,75 28,8
Fromage bleu de Bresse 342 17 traces 30,5
Raclette (fromage) 342 22,9 traces 27,5
Blé dur entier, cru 343 13 62,4 2,24
Farine de blé tendre ou froment T110 343 10,3 68,6 1,5
Amidon de riz 343 0,63 85 0
Pélardon (fromage de chèvre) 343 23,3 traces 27,8
Fromage bleu d'Auvergne 343 22 traces 28,4
Fond de veau pour sauces et cuisson, déshydraté 343 8,5 59,5 7,4
Blé dur précuit, grains entiers, cuisiné, à poêler 344 12,1 67,2 1,59
Épeautre, cru 344 15,6 59,5 2,43
Riz sauvage, cru 344 11,7 69,2 0,94
Vermicelle de soja, sèche 344 < 0,63 84,7 0,14
Farine de seigle T85 344 8,7 70,7 1,37
Farine de seigle T130 344 7,76 70,9 1,12
Munster 344 20,7 traces 29
Saint-Nectaire, sans précision 344 22 traces 28,4
Ail séché, poudre 344 16,7 62,8 0,77
Son (aliment moyen) 344 15,7 46 6,09
Maïs entier, cru 346 8,1 67,2 3,7
Orge perlée, crue 346 10,6 68,6 1,16
Farine de blé tendre ou froment T65 346 14,9 67,6 1
Confit de foie de porc 346 16 14,1 25
Saucisson de Paris 346 12,5 0,6 32,7
Brioche fourrée aux fruits, préemballée 346 6,9 50,5 12,1
Coriandre, graine 346 12,4 13 17,8
Epice (aliment moyen) 346 12,4 37,7 10,4
Feuilleté ou Friand à la viande, préemballé 348 9,59 25,9 22,6
Fécule de pomme de terre 348 0 86,3 0,2
Farine de sarrasin 348 11,5 68,4 2,19
Brioche (ou briochettes) aux pépites de chocolat, préemballée 348 8,56 51,6 11,2
Quatre épices 348 6,09 50,5 8,69
Gélatine, sèche 348 86,9 0 0,1
Sorgho entier, cru 349 10,6 65,4 3,46
Maroilles fermier 349 20,8 traces 29,5
Matière grasse végétale (type margarine), à tartiner, à 30-40% MG, légère, doux, riche en oméga 3 349 0 0 38,8
Riz complet, cru 350 7,38 71,4 2,8
Polenta ou semoule de maïs, précuite, sèche 350 7,88 74 1,8
Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) 350 9,9 73,7 1
Farine de blé tendre ou froment avec levure incorporée 350 10 74 1
Farine de millet 350 10,2 63,2 4,1
Tomme ou tome de vache 350 21,1 traces 29,4
Fenugrec, graine 350 27,1 33,8 6,41
Fromage bleu des Causses 350 20 traces 30
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses